Sommige luisterboeken zijn bedoeld om je te ontspannen. Can’t Hurt Me is daar absoluut níét één van. Dit boek van David Goggins, voormalig Navy SEAL en ultramarathonloper, is een rauwe, keiharde confrontatie met je eigen excuses. En in luisterboekvorm komt het binnen als een stoot in je buik, met nagesprek. Letterlijk.
Want Can’t Hurt Me is niet zomaar een voorgelezen boek. In het audioboek krijgt je niet alleen het verhaal, maar óók de context, anekdotes en de onverbloemde stem van Goggins zelf. En dat maakt het echt uniek. Wellicht staat het op Storytel, waar je talloze boeken vindt. Lees hieronder de volledige recensie van Luisterboekentips.nl.
Waar gaat het boek over?
Goggins neemt je mee in zijn biografie, die leest als een roman vol pijn, woede, overlevingsdrift en triomf. Hij groeide op in een gewelddadig gezin, werd gepest, liep PTSS op, was zwaar depressief en obese – en transformeerde zichzelf in een van de fysiek en mentaal sterkste mensen op aarde. Niet om indruk te maken, maar om te laten zien wat er mogelijk is als je alle smoesjes loslaat.
Het boek werd uitgebracht in 2018, en groeide razendsnel uit tot een internationale bestseller. En dat is niet gek, want de boodschap resoneert bij iedereen die ooit zijn eigen comfort belangrijker vond dan zijn potentieel. Het luisterboek maakt dat gevoel nog sterker: je hoort Goggins, je voelt zijn ademhaling, je vóelt de zwaarte van zijn boodschap. En tegelijk: de hoop.
Een Nederlandstalig citaat dat de kern mooi vangt:
“Je kunt niet groeien als je jezelf niet uitdaagt. Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is een keuze.”
En precies dat onderscheidt dit boek van andere ‘motiverende’ verhalen. Dit is geen feelgood, geen schouderklopje. Dit is een schop onder je kont die je wakker maakt. Of je nu luistert tijdens het hardlopen, in de sportschool of ‘s ochtends vroeg op de fiets naar je werk: dit boek verandert je mindset.
Wat maakt het zo populair?
In een tijd waarin veel zelfhulp draait om zachtheid, acceptatie en rust, komt Goggins met een tegenovergestelde boodschap: je moet leren lijden, leren vechten, leren discomfort omarmen. En juist dat maakt het boek zó verfrissend. Vooral jonge mannen, sporters, ondernemers en mensen die vastzitten in oude patronen vinden er herkenning en richting.
De populariteit is mede te danken aan Goggins’ persoonlijkheid. Hij is geen coach, geen spreker met gladde praatjes – hij is een man die zichzelf dagelijks opnieuw uitvindt. En dat voel je als hij praat. Het audioboek is niet voor iedereen even comfortabel, maar voor wie het durft te ondergaan, is het transformerend.
Zoekopdrachten als “luisterboek mentale kracht”, “hoe word ik mentaal sterker”, of “David Goggins podcastboek” leiden je steevast naar dit werk. En terecht.
Wie is David Goggins?
David Goggins is een voormalige Navy SEAL, Air Force Tactical Air Controller én Army Ranger – ja, hij deed het allemaal. Daarnaast is hij ultramarathonloper, wereldrecordhouder in pull-ups, en inmiddels internationaal spreker. Hij groeide op in een gewelddadig gezin in Buffalo en werd op jonge leeftijd geconfronteerd met racisme, armoede en trauma.
Na Can’t Hurt Me publiceerde hij ook Never Finished (2022), een vervolg waarin hij dieper ingaat op hoe hij zijn principes toepast in het dagelijks leven. Ook dat boek heeft een indrukwekkend luisterboekformaat met reflectie.
Wil je hier iets mee doen? Dit zijn de makkelijkste manieren 👇
🎧 Gewoon beginnen met luisteren
Voor de meeste mensen is Storytel de prettigste manier om dit boek te ontdekken, bijvoorbeeld tijdens een wandeling of onderweg.
👉 Begin met luisteren via Storytel
(met gratis proefperiode)
📖 Liever lezen op papier of e-reader?
Dit boek is ook verkrijgbaar als fysiek boek.
⚡ Geen tijd? Eerst even de kern pakken
Wil je snel weten waar het boek écht over gaat, dan is een samenvatting handig.
