Het is een uurtje of 8 ’s ochtends, het is donker en koud. Zelfs ons hondje Micaela heeft weinig trek om eruit te gaan. Ik doe haar een jasje aan en pas als ik haar daadwerkelijk aanlijn, wordt ze enthousiast. Ze begrijpt dat het tijd is voor onze ochtendwandeling. Ik heb er eigenlijk ook wel zin in: een halfuurtje beweging, frisse lucht en een podcast in mijn oren. Dat is dagelijks veranderlijk: Weer een Dag van Marcel van Roosmalen / Gijs Groenteman staat met stip op één, een NAC-gerelateerde podcast als ik daar zin in heb, een politieke podcast, iets van het nieuws. En dikwijls grijp ik weer naar de Flashbook app.
Zo is het vandaag ook. Ik zet mijn koptelefoon op, connect met bluetooth en start de Flashbook app op. Natuurlijk selecteerde ik al eerder een zelfhulpboek waar ik vandaag naar wil luisteren. Ik lees deze dingen nooit, ik heb er gewoon geen zin in. Maar de hapklare brokken van 15 minuten die Flitsboek app aanbiedt, dat gaat nog wel. Denk aan titels als The Subtle Art of Not Giving a Fck* of Atomic Habits. Inspirerende tips, maar dan zonder de overbodige bladzijden.
Ideale ochtend met Flashbook app
De ochtend is hier ideaal in. Ik zie de ochtend letterlijk als het begin van de dag. Mijn hoofd zit nog half in dromenland en ik heb al zin om vooruit te kijken op de dag die komen gaat. Ik heb natuurlijk een creatief beroep, dus enige inspiratie is fijn. Er is iets magisch aan de combinatie van wandelen in de frisse ochtendlucht en luisteren naar slimme mensen die me vertellen hoe ik mijn leven een klein beetje beter kan maken.
Deze ochtend luisterde ik naar een samenvatting van Start With Why van Simon Sinek. Terwijl Micaela haar snufjes hier en daar doet, besef ik ineens: ja, wat is eigenlijk mijn ‘waarom’? Waarvoor stap ik uit bed? Mijn werk? Voor mezelf? Voor Tania? Of omdat Micaela nu eenmaal dolgraag uitgelaten wil worden?
Volop inspiratie
Het fijne van Flashbook is dat je niet meteen hoeft te besluiten dat je je hele leven omgooit. Je krijgt kleine, concrete tips die je dag net een tikkie beter maken. En het werkt: als ik thuis kom, voelt het alsof ik niet alleen een rondje heb gelopen, maar ook iets slims heb gedaan. Geïnspireerd ben ik geraakt. Het geeft me een frisse start, een soort tweede bak koffie. Want die eerste daadwerkelijke, die drink ik er meestal vóór. En soms erna.
Ik kan het eigenlijk iedereen aanraden: die ochtendwandeling met een podcast in je oren en zo’n lief beestje dat voor je uit snuffelt. En Flashbook is dan eigenlijk best wel een prima ding om naar te luisteren, omdat het je ontzettend inspireert. Het is mijn recept om de dag te beginnen met een hoofd vol frisse moed en een snufje inspiratie. En Micaela, die heeft het gewoon nodig. Telkens als zij op ruim de helft van de wandeling poept, ben ik daar ook weer dolgelukkig mee. Een hond moet snuffelen, ruiken, lopen, poepen, plassen en de frisse lucht inademen. En ik heb diverse redenen om te glimlachen.
Oh ja, gewoon dikke aanrader: neem eens een abonnement op Flashbook.
